Според проучване, хората, които редовно похапват фъстъци, живеят по-дълго, пише "Дейли мейл". Резултатът е обявен след 20-годишно изследване, в което са включени 119 000 души.
Забравете за скъпите хапчета мулти-витамини и „подпомагащи" здравето напитки - тайната за дълъг и здравословен начин на живот може да се крие просто в купа с ядки. Нови изследвания показват, че хората, които редовно похапват фъстъци, бразилски и шам фъстък живеят по-дълго, отколкото тези, които не го правят. Установено е, че тези, които консумират ядки седем пъти в седмицата, е било 5 пъти по-малко вероятно да починат по време на изследването.
Лекарите, както и експертите по хранене, не са склонни да употребяват израза „суперхрана". Те предпочитат да говорят за здравословен и балансиран хранителен режим, при който вк
... Чети по-нататък »
8-годишните близначки Александра и Йоанна Калчеви от Троян са изкачили връх Ботев /2376 м/. Двете сестри са били част от група троянски планинари, предприели атаката на старопланинския първенец на 7 септември. Сред тях е била и бабата на момичетата - Мая Бъчварова. След успешното катерене сестри Калчеви били отлечине с туристически членски карти на ТД "Амбарица 1912" - Троян, съобщи днес Румен Узунов, зам.-председател на турдружеството. Според него същия ден троянските катерачи аматьори спасили турист, закъсал в местността Пещта заради травма. След като получили сигнал за бедстващия колега, те сформирали за две минути група от четирима опитни планинари и поели към него. За около 40 минути те достигнали закъсалия турист и го придвижили до хижа "Плевен". В спасителната оперлация се отличили Лалю Пиронков, Миро
... Чети по-нататък »
Котешката стъпка (Clinopodium vulgare) е едногодишно растение с масленозелено стъбло, високо от 15 до 40 см. Листата му приличат на чемширените, само че са по-големи. Цветът представлява наредени в кръг килийки, които приличат на отпечатък от котешка стъпка, откъдето идва и името на билката, подчертава известният билкар Васил Чардаклиев. Разпространена е из цялата страна, особено в полите на Стара планина, Средна гора и Родопите. Съдържа вещество с успокояващо действие, стимулира силно регенеративните процеси на човешкия и животинския организъм, отразява се благоприятно на кръвоносната система, усилва съпротивителните сили. Билката се бере през юни, юли, август, се
... Чети по-нататък »
Нарът има безброй предимства. Освен, че е полезен за здравето, той е и много вкусен. Плодът съдържа антиоксиданти, а част от свойствата му са да предпазва от вируси и тумори. Той е добър източник на витамини, защото освен с фолиева киселина, е пълен и с витамини А, С и Е. Този плод съдържа три пъти повече антиоксиданти от виното или зеления чай. Той може да бъде движещата сила на нашето здраве. Нарът е известен най-вече с това, че лекува проблеми, свързани със сърцето, и поддържа добра циркулацията на кръвта. Другите му здравни качества са лекуване на стомашни проблеми, рак, зъбобол, остеоартрит, анемия и диабет. Можем да извлечем здравните му качества по няколко начина. Може да го консумираме под формата на сок, или да ядем семената, нектара, меката част, сиропа или концентрат. Традиционно нарът се използва
... Чети по-нататък »
